Comment vaincre le mal de dos ?
Lombalgies et cervicales bloquées sont à l’origine de 6 millions de consultations par an en France. Des douleurs soudaines ou progressives sont des signes à
Author : ☙ Infos Santé Naturelle ❧
Top 10 des superaliments anti-fatigue
La fatigue réactionnelle est un symptôme naturel, survenant généralement après une activité physique ou intellectuelle intense. Toutefois, la fatigue devient invalidante quand elle persiste dans
Covid-19 : la vitamine D sera fournie gratuitement aux personnes vulnérables au Royaume-Uni
Au Royaume-Uni, à partir du mois de décembre, les personnes âgées et vulnérables, vont recevoir gratuitement de la vitamine D pendant quatre mois. Cette nouvelle
Santé mentale et covid-19 : une vague de troubles psychologiques ?
La crise sanitaire de 2020 a particulièrement impacté la santé mentale des individus à travers le monde. Peur de la maladie, promiscuité, manque d’activité, déconnexion
Gymball ou Swiss Ball pour raffermir son corps
Le Gymball est une pratique de fitness ayant pour seul accessoire un ballon souple. Également connu sous le nom de Fit Ball, cette approche à
Rhodiola : la plante anti-fatigue pour retouver le moral !
La période hivernale implique souvent un changement de rythme et une perte progressive de luminosité. Fatigue, stress, baisse de l’immunité… un manque de tonus peut
Le Ravintsara : une huile essentielle aux multiples vertus
Certaines plantes ont des propriétés inestimables. Le Ravintsara en fait partie. Son origine ? L’Asie. Sa particularité ? En aromathérapie, son huile essentielle est considérée comme un
Tout savoir sur la fermentation alimentaire
La fermentation constitue, à ce jour, le mode de conservation des aliments le plus ancien. En effet, la fermentation consiste à transformer les sucres d’un
L’ASMR : une thérapie relaxante à tester
L’ASMR se caractérise par une technique de relaxation basée sur un stimulus sensoriel ou visuel particulièrement doux. Focus sur les dessous d’une méthode singulière qui