Featured Top 10 des superaliments anti-fatigue
La fatigue réactionnelle est un symptôme naturel, survenant généralement après une activité physique ou intellectuelle intense. Toutefois, la fatigue devient invalidante quand elle persiste dans
Mangez en pleine conscience pour perdre du poids
Oui, vous pouvez déguster des frites sans prendre un gramme ! Non, le chocolat ne fait pas grossir ! Vous doutez ? C’est que vous ne savez pas
Griffonia simplicifolia : une plante anti-stress
Issue de la médecine traditionnelle africaine, la griffonia simplicifolia connaît un succès mondial grandissant, et mérité ! Véritable plante anti-stress, cette liane contient en effet un
Début de grippe : une synergie d’huiles essentielles efficace
Fièvre, frissons, courbatures… Et si c’était un début de grippe ? Une association pertinente d’huiles essentielles bio, et ce méchant virus est éradiqué dès les premiers
Comment adopter une alimentation anti-inflammatoire pour éviter les infections ?
Qu’elle soit chronique ou aiguë, l’inflammation se traduit par une douleur localisée particulièrement invalidante. Vous souhaitez connaître les dessous d’une alimentation anti-inflammatoire pour limiter les
NEAT : comment faire du sport quand on a peu ou pas de temps ?
Bien souvent, le manque de temps est un frein pour pratiquer une activité physique régulière. C’était sans compter la méthode NEAT, idéale pour intégrer le
5 solutions naturelles pour lutter contre l’humidité dans la maison
L’humidité toucherait aujourd’hui près d’un logement sur cinq en France en moyenne. Au-delà d’un manque de confort évident, un taux d’humidité élevé est responsable de
Système immunitaire faible : 5 causes à connaître
Gastro-entérite, Covid, grippe, rhume… Le maintien de notre système immunitaire est indispensable pour protéger notre organisme des épidémies qui prospèrent en hiver. Vous souhaitez connaître
Top 5 des micropousses hyper nutritives !
Vous vous alimentez sainement et votre assiette contient toutes les valeurs nutritionnelles dont vous avez besoin. Mais avez-vous déjà testé les micropousses ? Très en vogue
Obésité abdominale : les pires aliments à éviter
L’obésité abdominale se caractérise par un excès de graisse au niveau du ventre. Elle est visible lorsqu’elle laisse apparaître une bedaine. Toutefois, il existe une
Covid-19 : les oméga 3 contre les formes graves
Selon une étude sérieuse parue dans la Revue Clinical and Translational Medicine, un apport en oméga 3 pourrait renforcer le système immunitaire des patients contractant