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DIY Roll on pour soulager un rhume

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Le rhume est une infection des fosses nasales et de la gorge causée par un virus. Également appelé rhinite virale, il peut être soigné par un remède à base d’huile essentielle. Partons à la découverte de notre recette de roll on contre le rhume.

Qu’est-ce qui provoque le rhume ?

Le rhume se caractérise par différents symptômes comme des éternuements, le nez qui coule, le mal de gorge et le nez bouché. Notons aussi qu’on observe le rhume surtout chez les jeunes enfants, dont le système immunitaire est en construction.

Le rhume est dû au rhinovirus, appartenant à la famille des picornavirus. Il apparaît généralement en hiver, lorsque le système immunitaire est plus faible. L’air des maisons est alors sec, ce qui assèche les muqueuses nasales et facilite la fixation du virus. Notons que l’hiver est également la période où on passe plus de temps en intérieur, ce qui facilite la contagion.

Le rhume se confond souvent, à tort, avec la grippe, dont les symptômes sont généralement plus forts (fièvre, courbature, fatigue, etc.). Les symptômes du rhume sont relativement proches d’une rhinite allergique.

Un rhume reste donc une infection généralement sans gravité. Toutefois, une surinfection bactérienne peut aussi engendrer des complications comme des otites, une sinusite, une pharyngite ou une bronchite. Heureusement, des solutions naturelles existent pour prévenir la prolongation des symptômes.

DIY Roll on à base d’huiles essentielles

Pour réaliser un roll on aux huiles essentielles, vous avez besoin des éléments suivants :

  • 1 roll on de 10 ml ;
  • 1 pipette graduée en ml ;
  • 5 ml d’huile végétale de noisettes ;
  • 2 ml d’huile essentielle de ravintsara (cinnanomum camphora 1,8 cinéole) ;
  • 1 ml d’huile essentielle de pin sylvestre (pinus sylvestris) ;
  • 1 ml d’huile essentielle de thym à linalol (thymus vulgaris linaloliferum).

Tout d’abord, ôtez le bouchon du flacon et enlevez la bille. Versez l’huile de noisettes dans le flacon.

Versez ensuite les huiles essentielles dans l’huile de noisette afin qu’elles travaillent en synergie.

Replacez la boule et le bouchon avant d’agiter le flacon. N’hésitez pas à étiqueter votre flacon avant de l’utiliser.

L’huile de noisette est une huile sèche pénétrante qui ne laisse aucune texture grasse.

L’huile essentielle de pin sylvestre s’utilise pour ses propriétés décongestionnantes, anti-infectieuses, antiseptiques et antifongiques. On la préconise notamment pour soigner la bronchite, la sinusite et l’asthme. Parmi ses contre-indications, elle est déconseillée à la femme enceinte et allaitante, en cas d’insuffisance rénale et pour les enfants avec des antécédents d’épilepsie.

L’huile essentielle de ravintsara est une puissante huile essentielle anti-infectieuse, antivirale et antibactérienne. Elle est particulièrement efficace pour soigner la grippe, la rhinopharyngite, la bronchite et la sinusite. Des précautions d’emploi existent également chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.

Le thym à linalol est une huile essentielle antibactérienne, antimicrobienne et virucide. Elle est donc efficace dans le traitement des infections virales.

Le roll on s’applique par voie cutanée. Nous vous conseillons de faire rouler la bille délicatement sur certaines zones spécifiques comme le cou, la nuque, le poignet ou la plante des pieds pour soulager les infections virales.

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Avertissement : Les informations mentionnées dans cet article sont données à titre indicatif, elles ne sauraient en aucun cas se substituer à un avis médical, ni engager notre responsabilité. Une persistance ou une aggravation des manifestations nécessitent de consulter rapidement son médecin traitant.

Source : L’aromathérapie exactement : Pierre Franchomme, Daniel Pénoël, édition Roger Jollois

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