L’Ayurveda pour renforcer son système immunitaire
Le système immunitaire se caractérise par un ensemble de cellules organisées pour nous défendre contre les agressions extérieures. Par conséquent, avoir un bon système immunitaire
A la une
5 bonnes raisons de consommer des fibres alimentaires
Idéales pour réguler le transit, les fibres alimentaires sont des glucides incontournables pour le maintien de notre équilibre. Difficilement assimilables par l’organisme, l’apport journalier recommandé
Canicule : comment faire face à la vague de chaleur ?
Cette semaine, c’est le retour de la canicule sur la France. Après la catastrophe de 2003, mieux vaut être prévenu et savoir quels sont les
9 plantes aromatiques bénéfiques pour la santé
Pour qui cuisine un peu ou apprécie de déguster des bons plats, les plantes aromatiques sont essentielles… Mais loin de se limiter à un usage
Lécithine de soja : bon ou mauvais pour la santé ?
Le soja est une plante herbacée originaire de Chine qui fut introduite en Europe au cours du 18e siècle. Sa richesse en lipide, en protide
Comment soulager rapidement les piqûres d’insectes
Qu’il s’agisse d’une abeille, d’une araignée ou d’un moustique, les manifestations d’une piqûre d’insecte restent les mêmes. Généralement on constate une réaction douloureuse à l’endroit
Le régime alcalin pour lutter contre les maladies chroniques
Fatigue, anxiété, maux de ventre, irritabilité… Et si l’ensemble de ces maux provenaient de votre assiette ? Si le lien entre alimentation et santé n’est plus
5 alternatives originales à la farine de blé
Il existe de nombreux motifs à vouloir tester d’autres farines que la farine de blé. Les farines sans gluten sont sollicitées par les personnes cœliaques,
Vitamine D : Quel est son rôle dans l’immunité ?
La vitamine D ou calciférol est une vitamine liposoluble. Cette hormone qui dérive de stéroïdes se divise en deux catégories, comprenant la vitamine D2 et
Déconfinement : les bons gestes à adopter pour éviter la contamination
Le déconfinement progressif prévu dès le 11 mai prochain est une source d’angoisse pour de nombreux Français. Face au manque d’informations, un retour à la