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Bien manger

Trucs et astuces pour manger sainement (manger équilibré, les additifs à éviter, idées de dessert sans sucres ajoutés, conservation des aliments, comment réduire sa consommation de sucre ou de graisse, etc…)

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Inflammation : les 5 catégories d’aliments à éviter

L’inflammation chronique se caractérise par un ensemble de maladies plus ou moins invalidantes sur le long terme. Vous souhaitez connaître les aliments responsables du maintien
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Aujourd’hui, les steaks à base de protéines végétales s’invitent de plus en plus dans nos supermarchés. Idéal pour les végétariens, les flexitariens ou les véganes,
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Vegan, intolérant au lactose ou tout simplement gourmand ? Il existe mille et une raisons de remplacer le lait de vache par des laits végétaux sains