Jeûne alterné : ses bienfaits pour une perte de poids efficace
De plus en plus d’études démontrent les bienfaits du jeûne alterné pour optimiser notre bien-être et lutter contre les effets du vieillissement. Focus sur cette
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Les régimes de toutes sortes (cétogène, méditerranéen, anti-cholestérol, sans gluten, etc…)
Régime monodiète : est-ce sans danger ?
La monodiète est une cure détox consistant à manger un seul aliment sur une journée ou pendant un temps donné. Analyse des bienfaits d’une monodiète
Obésité chez l’enfant : quels enjeux ?
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Le SIBO : une maladie complexe de l’intestin
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Le régime alcalin pour lutter contre les maladies chroniques
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5 alternatives originales à la farine de blé
Il existe de nombreux motifs à vouloir tester d’autres farines que la farine de blé. Les farines sans gluten sont sollicitées par les personnes cœliaques,
Chrononutrition : le régime 3M réduirait le recours à l’insulinothérapie
Aujourd’hui encore, dans le traitement du diabète de type 2, on préconise l’insulinothérapie, considérée comme contraignante. Récemment, des chercheurs israéliens ont révélé une méthode particulièrement
Cholestérol : 5 conseils pour vous aider à réduire le risque cardiovasculaire
Le cholestérol est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant il peut être responsable de maladies cardiovasculaires irréversibles s’il s’accumule dans nos artères. Comment
Le régime méditerranéen : comment bien programmer son régime ?
Les bienfaits du régime méditerranéen ont été révélés dans les années 50, par un certain Ancel Keys. Le professeur de santé publique de l’université du