Comment se protéger du soleil naturellement ?
L’été est déjà bien installé et avec lui de belles journées généreusement ensoleillées voire…caniculaire. Indispensable à la bonne humeur et au bien-être, le soleil n’est
Bien-être
Zéro déchet : 5 gestes simples et efficaces pour réduire ses déchets
Quel est l’Impact des déchets sur l’environnement ? De nos jours, l’exploitation intensive et abusive des ressources augmente le rejet des déchets dans notre environnement. Par
Canicule : comment faire face à la vague de chaleur ?
Cette semaine, c’est le retour de la canicule sur la France. Après la catastrophe de 2003, mieux vaut être prévenu et savoir quels sont les
L’huile essentielle d’encens « Frankincense » ses bienfaits pour la santé
Y a-t-il plus universel que l’encens ? Plus réconfortant aussi ? Sans doute pas ! Et si on y ajoute l’ensemble des bienfaits sur la
La réflexologie plantaire Thaï
Ancestrale, la réflexologie plantaire a été démocratisé en occident seulement dans les années 1980. Eh oui, nous avons attendu si longtemps pour profiter des bienfaits
EFT : la libération émotionnelle pour gagner en sérénité
Nous sommes tous amenés à rencontrer des difficultés au cours de l’existence. Sentiment de trahison, colère, phobie… autant de sentiments négatifs qui peuvent considérablement altérer
L’hypnose : pourquoi est-ce si efficace ?
Parfois mal comprise, l’hypnothérapie est une approche de soin naturelle visant à mettre le patient dans un état profond de conscience modifiée. Efficace dans la
Comment améliorer efficacement sa santé mentale ?
Bien qu’elle soit encore taboue, la maladie mentale touche un nombre important de personnes à travers le monde. Schizophrénie, dépression, bipolarité… On estime que près
Le Millepertuis pour lutter contre la dépression
Aussi appelé “herbe à mille trous”, car sa feuille est parsemée de petits trous, le millepertuis renferme bien des effets. Antiseptique, vulnéraire et cicatrisant, le
La sylvothérapie pour se détendre « Tree Hugging »
Cela peut prêter à sourire mais faire un câlin à un arbre est un moyen efficace de se ressourcer en puisant dans son énergie. Les