fbpx

Bien-être

A la une Bien-être Gérer le stress

Covid-19 : comment se libérer des séquelles post-covid ?

Apnée du sommeil, asthénie, stress, essoufflement… la liste des séquelles « longue durée » liées au covid-19 ne cesse de s’allonger. Analyse des dispositifs mis en place
A la une Bien-être

Top 10 des superaliments anti-fatigue

La fatigue réactionnelle est un symptôme naturel, survenant généralement après une activité physique ou intellectuelle intense. Toutefois, la fatigue devient invalidante quand elle persiste dans
Bien-être Développement personnel Gérer le stress

Santé mentale et covid-19 : une vague de troubles psychologiques ?

La crise sanitaire de 2020 a particulièrement impacté la santé mentale des individus à travers le monde. Peur de la maladie, promiscuité, manque d’activité, déconnexion