Fondé sur des exercices de respiration, le Pranayama est particulièrement conseillé en Ayurvéda pour réduire la tension artérielle. Focus sur ses bénéfices et les méthodes
Le stress fait parti de notre quotidien et le réduire peut parfois s’avérer être difficile. Bien évidemment les médicaments peuvent vous apporter une solution mais
Issue de la médecine traditionnelle africaine, la griffonia simplicifolia connaît un succès mondial grandissant, et mérité ! Véritable plante anti-stress, cette liane contient en effet un