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La relaxation et la lutte contre les formes de stress peuvent aussi passer par la respiration. Parmi les techniques existantes, la respiration abdominale apparaît comme
Tag : Sophrologie
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3 exercices de sophrologie pour bien dormir
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Le confinement imposé en période d’épidémie est, pour certains d’entre nous, source d’anxiété. Cohabiter avec votre famille vous est difficile ? Vous souffrez d’être confiné seul
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Selon l’association EndoFrance, plus d’une femme sur 10 en âge de procréer est atteinte d’endométriose en France. Cette maladie de l’endomètre implique généralement des problèmes