La relaxation et la lutte contre les formes de stress peuvent aussi passer par la respiration. Parmi les techniques existantes, la respiration abdominale apparaît comme
Bourdonnement, sifflement, tintement permanent… Aujourd’hui, les acouphènes affectent près de 15 % de la population et surviennent à des âges variables. Focus sur la sophrologie comme
Le manque de sommeil est un trouble qui concerne un nombre croissant d’actifs en France. Vous souhaitez vous exercer quotidiennement pour obtenir enfin un sommeil
Le confinement imposé en période d’épidémie est, pour certains d’entre nous, source d’anxiété. Cohabiter avec votre famille vous est difficile ? Vous souffrez d’être confiné seul
Selon l’association EndoFrance, plus d’une femme sur 10 en âge de procréer est atteinte d’endométriose en France. Cette maladie de l’endomètre implique généralement des problèmes