3 exercices de sophrologie pour bien dormir
Le manque de sommeil est un trouble qui concerne un nombre croissant d’actifs en France. Vous souhaitez vous exercer quotidiennement pour obtenir enfin un sommeil
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Confinement : 3 exercices de sophrologie pour rester positif
Le confinement imposé en période d’épidémie est, pour certains d’entre nous, source d’anxiété. Cohabiter avec votre famille vous est difficile ? Vous souffrez d’être confiné seul
Endométriose : La sophrologie pour gérer la douleur
Selon l’association EndoFrance, plus d’une femme sur 10 en âge de procréer est atteinte d’endométriose en France. Cette maladie de l’endomètre implique généralement des problèmes